5年級躲避球課日誌

規劃4~6節課躲避球(速成體驗)
能力目標
       ---->>訓練項目與做法
    1.敢接球，不怕
                ---->>超近距離--輕丟球--學生接注(成功經驗很重要)

    2.反應閃躲，不是一直繞圈亂跑(眼睛盯球)
                ---->>近距離-- 打腳--跳或閃邊
               
    3.基礎動作(轉身-退後-蹲低)
               ---->>A.利用跑道練習  B.下半場練習  C.前者丟牆，後者接(強調追求-不漏球)
               
    4.臂力強化
              ---->伏地挺身(推牆挺立--跪膝--標準動作3下)
 
    5.實際下場(取隊名)
             ---->A.認識規則     B.規則修改(只能打膝蓋以下)  
                    C.鼓勵優異表現(基礎3做到、攔截、隊形保持、基礎2做到...暫時，慢慢增加項目)

觀察：0907~0922 成效良好(基礎1235達成率70%)