體育課的改變(新手)103~104 跑步

去年教體育課(5年級)

體育課重點：
1.流汗>能融入運動項目~追求技術精進(自娛才藝、運動員)
                                         ~懂得規則(裁判人才)
                                         ~知道技巧與眉角，懂得欣賞運動之美(球評、nice觀眾)

2.運度項目的內容傳授：長跑、短跑、大隊接力、游泳、躲避球、籃球。
                                           足球、足壘、樂樂棒球、躲避球、羽球、籃球。
   技術
   智識：活動與暖身操的配合關係
               活動規則
               運動保健(冰敷、按摩 ...)
   身心：保持冷靜、團隊合作、不高聲叫囂
               增加學習專注力、強身
              

103跑步(團體合作 融入)
1. 今天本來要跑2圈，教師佛心來也，跑一圈，但...要一起跑，且前後不可脫隊1公尺。
     (沒成功，討論再修正跑，訓練學生團體性)
2.下次團隊加快。(適性兼顧團隊)
3.評分標準:團隊性50%   速度性50%.
((效益))：學生還是跑了多圈，又學到團隊。
((反思))：到最後，快得好像被受限了...


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104跑步(策略：以異質分組、倍率加成為手段、追求團體成績、個人分攤 )
方法一：0905
1.先跑800公尺-->分5組，例：第一組： 第1人(1倍)、第2人(2倍)....愈慢倍率愈高
  
2.第1次讓學生自己想辦法自由使用方法跑
3.第2-3慢慢修正並討論如何增快團體分數
   ((反思))快的學生會開始帶隊，並鼓勵強迫慢的加快    (陪跑)      已經出現
    成績進步，但沒有最好，怎麼辦?
4.先陪跑n圈，最後 1or 2圈好的再衝刺.....
  ((成就))學生願意想辦法求進步，真好，
   等過段時間再測全體800公尺(個人為單位)就知道進步多少了?

方法二：反思與修正：0922
1.現象：有些組別學生仍無法等待慢者(或者慢者跟不上)，造成團體分開太遠。
   修正：A.1組1跑道，以組共同跑回為主。==>半強迫，先帶起慢者。又能保持隊形。
               B.過段時間再測 分組成績